Онлайн-курс, который поможет снять боль, снизить эмоциональные нагрузки и физические деформации тела.
курс по оздоровлению спины
Мы создали этот курс, чтобы вы могли самостоятельно справляться с проблемами своего здоровья
Курс состоит из трёх Уровней
01
ВНИМАНИЕ
Рассматриваем физическое тело
21 день +7 дней поддержки
— Почему болит?
— От чего зависит боль в спине, голове, ногах
— Как самому помочь себе
— 6 ежедневных упражнений
— 4 техники дыхания
— Из чего мы состоим
— Самые опасные движения, разрушающие позвоночник
21 день +7 дней поддержки
— Почему болит?
— От чего зависит боль в спине, голове, ногах
— Как самому помочь себе
— 6 ежедневных упражнений
— 4 техники дыхания
— Из чего мы состоим
— Самые опасные движения, разрушающие позвоночник
02
ПРИВЫЧКИ
Рассматриваем причины вредных для тела привычек
21день +7 дней поддержки:
— 7 опасных эмоциональных привычек
— Развитие движений и введение счета в первый комплекс упражнений
— Новый комплекс специально для позвоночника
— Закрепление техник дыхания
— 7 видео уроков по формированию привычек и навыков
21день +7 дней поддержки:
— 7 опасных эмоциональных привычек
— Развитие движений и введение счета в первый комплекс упражнений
— Новый комплекс специально для позвоночника
— Закрепление техник дыхания
— 7 видео уроков по формированию привычек и навыков
03
ЗАЩИТА
Рассматриваем, как защититься от скрытых причин недомогания тела
14 дней +7 дней поддержки
— Цикл ежедневных медитаций
— Видео уроки по защите тела и сознания
— 7 видео уроков по нейрографике
— Детальный видео разбор всех упражнений с отработкой нюансов
14 дней +7 дней поддержки
— Цикл ежедневных медитаций
— Видео уроки по защите тела и сознания
— 7 видео уроков по нейрографике
— Детальный видео разбор всех упражнений с отработкой нюансов
04
Спина и секс
Бонусный уровень о связи и влиянии здоровья позвоночника на интимную жизнь.
14 дней +7 дней поддержки:
— Цикл упражнений по укреплению мышц тазового дна
— Упражнения для раскрытия костей тазового дна
— Видео уроки о влиянии физических травм на сексуальную жизнь
14 дней +7 дней поддержки:
— Цикл упражнений по укреплению мышц тазового дна
— Упражнения для раскрытия костей тазового дна
— Видео уроки о влиянии физических травм на сексуальную жизнь
Варианты участия
Участие в курсе 90 дней, 3 уровня
—12 персональных консультаций
с врачом (автором курса) и коррекция
— + 365 дней доступ к материалам.
— Повторное участие в курсе бесплатно в течение года.
— Бонусный уровень "Спина и секс" в подарок
—12 персональных консультаций
с врачом (автором курса) и коррекция
— + 365 дней доступ к материалам.
— Повторное участие в курсе бесплатно в течение года.
— Бонусный уровень "Спина и секс" в подарок
36900 руб.
Курс полностью
12300 руб.
2 УРОВЕНЬ
Ежедневные 30 мини уроков, 2 уровень
— 4 персональные консультации с врачом (автором курса) и коррекция
— + 365 дней доступ к материалам.
— Повторное участие в курсе бесплатно в течение года.
*Прохождение 2 уровня, возможно только после прохождения 1 уровня
— 4 персональные консультации с врачом (автором курса) и коррекция
— + 365 дней доступ к материалам.
— Повторное участие в курсе бесплатно в течение года.
*Прохождение 2 уровня, возможно только после прохождения 1 уровня
12300 руб.
Ежедневные 30 мини уроков, 1 уровень
— 4 персональные консультации с врачом (автора курса) и коррекция
— + 365 дней доступ к материалам.
— Повторное участие в курсе бесплатно в течение года.
— 4 персональные консультации с врачом (автора курса) и коррекция
— + 365 дней доступ к материалам.
— Повторное участие в курсе бесплатно в течение года.
1 УРОВЕНЬ
Участие в уровне 21 день, 3
уровень
— 4 персональные консультации с врачом (автором курса) и коррекция
— + 365 дней доступ к материалам.
— Повторное участие в курсе бесплатно в течение года.
— Бонусный уровень "Спина и секс" в подарок
*Прохождение 3 уровня, возможно только после прохождения 2 уровня
уровень
— 4 персональные консультации с врачом (автором курса) и коррекция
— + 365 дней доступ к материалам.
— Повторное участие в курсе бесплатно в течение года.
— Бонусный уровень "Спина и секс" в подарок
*Прохождение 3 уровня, возможно только после прохождения 2 уровня
12300 руб.
3 УРОВЕНЬ
Кому подойдет курс
Что будет с вами после курса
01
Болит спина
Выполняете однообразные движения, весь день на ногах или подолгу находитесь в одной позиции
03
Быстро утомляетесь
Постоянно испытываете стресс на работе, дома. Раздражительность и плохое настроение
02
Ощущаете физическое и моральное истощение,
отсыпаетесь на выходных
отсыпаетесь на выходных
Плохо спите
01
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Постепенно уйдут боли в шее, спине, пояснице
исправится осанка
исправится осанка
02
здоровый сон
начнёте легко засыпать и просыпаться выспавшимися и отдохнувшими
Жизнь в радость
Улучшится настроение и самочувствие. Восполнятся физические и эмоциональные ресурсы
03
как проходит курс
понятно
Вся информация дана простым языком без научной терминологии, подходит даже для детей от 3 лет
постепенно
Все задания выполняются мимоходом в течение дня без специально выделенного времени. Каждый двигается со своей скоростью в комфортной для него амплитуде.
комфортно
Специальные упражнения просты в выполнении, кардинально отличаются от спорта и "закачивания" спины. Мы против силового напряжения, боли и чрезмерных нагрузок
навсегда
Полученные знания-симбиоз древних даосских, тибетских практик и современного подхода, останутся с вами на всю жизнь. А так же постепенно сформируются новые полезные привычки
«Результаты никогда не появляются сразу же, следите за своими ежедневными победами»
Татьяна Борисовна
что говорят студенты
ветрова евгения
павленко екатерина
алан жуан
Кураторы курса
01
татьяна борисовна
Татьяна говорит: «Тело человека невозможно разделить на кабинеты врачей. Если ты испытываешь дискомфорт, это значит, что все ресурсы твоего тела принимают в этом участие, в том числе эмоциональные».
«Я за терапию, соединяющую знания общей
и древней медицины, направленную на устранение причины заболевания, а не облегчение симптомов".
«Я за терапию, соединяющую знания общей
и древней медицины, направленную на устранение причины заболевания, а не облегчение симптомов".
02
Данила Милеев
Бизнес-тренер, нейрокоуч, который не понаслышке знает, что такое больная спина. Оздоровительные практики, как и сотни пациентов Татьяны Борисовны, он испробовал на себе. А затем перевел их в красочные и простые миниуроки для других учеников.
Так же он с заботой курирует всех участников проекта. И готов отвечать на любые вопросы
Так же он с заботой курирует всех участников проекта. И готов отвечать на любые вопросы
сертификаты специалиста
Часто задаваемые вопросы
Да, возможно, если у вас нет обострения грыжи позвоночника. Выполняйте упражнение медленно и постепенно до первого сигнала боли.
Да. 30 дней необходимо для формирования новой привычки. Даже если вы прошли уровень, в любом случае вы заметите изменения. Когда вы будете выполнять все задания ежедневно, у вас разовьется привычка слышать свое тело, обращать на него внимание и слышать те позиции и привычки, которые разрушают вашу спину.
Наши упражнения кардинально отличаются от спортивных и не требуют специального выделения времени, вы можете совмещать не только со спортзалом, а и с любыми действиями на работе, на кухне, рабочем месте, дома или в дороге.
Курс предполагает личное сопровождение врача. Каждую неделю, на основании ваших видео, проводится персональная консультация и коррекция с врачом неврологом - остеопатом. По видео вам легче отследить вашу динамику и результаты.
Да, возможно, если у вас нет обострения грыжи позвоночника. Выполняйте упражнение медленно и постепенно до первого сигнала боли.
Да. 30 дней необходимо для формирования новой привычки. Даже если вы прошли уровень, в любом случае вы заметите изменения. Когда вы будете выполнять все задания ежедневно, у вас разовьется привычка слышать свое тело, обращать на него внимание и слышать те позиции и привычки, которые разрушают вашу спину.
Наши упражнения кардинально отличаются от спортивных и не требуют специального выделения времени, вы можете совмещать не только со спортзалом, а и с любыми действиями на работе, на кухне, рабочем месте, дома или в дороге.
Курс включает в себя личное сопровождение врача. Каждую неделю на основе ваших видео проводится персональная консультация и коррекция с врачом-неврологом и остеопатом. Благодаря видео вы сможете легко отслеживать свою динамику и результаты.
Остались вопросы?
задайте их нам, и мы на них ответим
